「友達がいない人生」は、不幸じゃない。
はじめまして。このサイトの案内人、ゆう と申します。
あなたはこの場所に、どんな想いでたどり着いたでしょうか。
「友達と呼べる人が、いない」
「大勢で集まることが、本当はとても疲れる」
「”友達が多い＝幸せ” という世の中の空気に、息苦しさを感じる」
あるいは、
「自分は、どこかおかしいのではないか？」
「このまま一人で、この先の人生をうまく生きていけるだろうか？」
そんな漠然とした不安や、言葉にならない孤独感を、
誰にも打ち明けられないまま、一人で抱えていませんか。
もしそうなら、この場所はあなたのための「居場所」です。
このサイトは、人間関係のノイズから離れ、
「一人の時間」を深く、豊かに、自由に生きるための知見を共有する場所。
そして、「友達がいない人生」が、どれほど素晴らしく、問題なく成立するかを証明する場所です。
Life Without Friends があなたに約束する「3つの価値」
このサイトは、あなたの「不安」を「確信」に変えるために、3つの価値を提供します。
価値1：25年以上の「実体験」に基づく知見
私、ゆう自身が「25年以上、特定の友達がいない人生」を歩んできました。これは机上の空論ではありません。失敗、不安、劣等感を乗り越え、今「一人でいること」を心から楽しんでいる当事者だからこそ語れる、リアルな思考法と具体的な技術（ライフハック）を提供します。
価値2：「孤独」を「豊かさ」に変える具体的な方法論
「友達がいない」ことを、単に「耐える」のではありません。私たちは、それを「積極的に選ぶ」ことができます。一人の時間を豊かに彩る趣味、食事、旅、思考法、そして「孤独」だからこそ深まる自己理解。あなたの日常を豊かにする具体的な「行動プラン」を提案します。
価値3：あなたの不安に寄り添う、誠実な「居場所」
ここは、あなたの生き方を誰も否定しない安全な場所です。私は医者やカウンセラーではありませんが、「当事者」としてあなたの不安に誰よりも深く共感できます。社会的な偏見や焦りに誠実に向き合い、あなたが自分自身を肯定できる「心の置き場所」であることを約束します。
このサイトの情報が「信頼」できる理由
なぜ、このサイトがあなたの信頼に値するのか。
それは、記事を一本生み出すまでの「哲学」と「プロセス」にあります。
STEP 1：私自身の「25年以上の実体験」を一次情報とする
すべての記事の根幹にあるのは、私自身が25年以上かけて培ってきた「実体験」という一次情報です。嬉しかったことも、辛かったことも、そのすべてを濾過（ろか）して得た知見だけを共有します。
STEP 2：単なる精神論ではなく、「具体的な技術」を考察する
「一人でも大丈夫」と繰り返すだけでは、不安は消えません。「一人で外食を楽しむコツ」「一人の時間を退屈させない仕組みづくり」「人間関係を”断る”技術」など、明日から使える具体的な「技術（スキル）」として提示します。
STEP 3：専門家（医師等）ではない「当事者」としての線を引く
（E-E-A-Tにおける最重要項目）
私は「一人の生き方」の専門家ですが、医療の専門家ではありません。心の病気や深刻な精神的苦痛については、私個人の見解を断定的に語ることはありません。その際は、信頼できる公的機関や専門家の情報（※当サイトの「便利リンク集」参照）へ誠実にお繋ぎします。
STEP 4：社会的な偏見や不安を直視し、誠実な言葉で言語化する
「友達がいない＝寂しい人」という社会の偏見から、目をそらしません。なぜ私たちがそう感じてしまうのか、その正体と向き合い、一つひとつ丁寧な言葉で言語化します。
この地道なプロセスこそが、このサイトの「信頼性（Trust）」の源泉です。
さあ、あなたの「自由な人生」を始めましょう
準備はいいですか？
あなたが最初に知りたいのは、どんなことですか。
案内人（ゆう）の紹介と、このサイトを立ち上げた理由
改めまして、案内人の ゆう です。
私は、物心ついた時から「大勢」が苦手でした。周りが楽しそうであればあるほど、自分の心が冷めていくのを感じていました。
気づけば25年以上、「友達」と呼べる存在がいない人生です。
もちろん、不安がなかったわけではありません。「自分は社会不適合者なのでは？」と悩んだ夜は数え切れません。
しかし、ある時気づいたのです。
私が感じていたのは「寂しさ」ではなく、「一人の時間」が妨げられることへの「ストレス」だったのだと。
**社会の「普通」に、自分を無理やり合わせる必要はない。**
**「友達がいない人生」は、誰にも邪魔されない「自由で、平和で、豊かな人生」だ。**
そう確信した時、私の人生は色づき始めました。
このサイトは、私の25年以上の人生を懸けた「壮大な実験の記録」です。
もし、かつての私のように、あなたが「普通」と「自分らしさ」の間で苦しんでいるのなら、このサイトが「あなたのままで、大丈夫だ」という確かな証明となることを願っています。
サイトポリシー（読者の皆様への誠実な宣言）
当サイト「Life Without Friends」は、読者の皆様の利益を最優先に行動することを宣言します。
運営の透明性を確保するため、当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムやその他のアフィリエイトプログラムに参加しています。これは、私が実際に読み、体験し、「一人の人生を豊かにする」と心から信じられる書籍やサービスのみを紹介し、その紹介料によってサイト運営が成り立っていることを意味します。
紹介が目的で記事を歪めることは一切ありません。私が最優先するのは、あなたの「孤独」が「豊かさ」に変わることであり、その信念が揺らぐことはありません。
重ねて申し上げますが、当サイトは医療的な助言を行うものではありません。深刻な心の不調を感じる場合は、専門の医療機関にご相談ください。